چه زمانی باید از فیزیوتراپی برای گردن درد اجتناب کنم؟

در حالی که در بسیاری از موارد، فیزیوتراپی می‌تواند به شما در بهبود درد گردن کمک کند، موارد خاصی وجود دارد که باید از آن اجتناب کرد. این امر به ویژه زمانی اتفاق می‌افتد که درد گردن ناشی از یک مشکل پزشکی جدی است. مثلا در موارد شکستگی ستون فقرات یا تومور در اطراف گردن، فیزیوتراپی نه تنها نمی‌تواند به بهبودی کمک کند، بلکه ممکن است مشکل را بدتر کند.

همچنین تا زمانی که التهاب در ناحیه گردن کاهش نیافته و بدن برای انجام مراقبت‌های بعدی آماده نشده است، نباید فیزیوتراپی را شروع کرد زیرا در این موارد ممکن است نتیجه رضایت‌بخش نباشد. در تمام این موارد، با پزشک خود در مورد راه‌های کاهش گردن درد یا درمان علت اصلی آن به روش‌های دیگر صحبت کنید.

فیزیوتراپی گردن در منزل

فیزیوتراپی گردن یکی از روش‌های درمانی برای مشکلات عضلانی و درد گردن است. فیزیوتراپیست شما با آموزش صحیح وضعیت بدنی و استفاده از گرما، یخ، تحریک الکتریکی، تکنیک و ورزش‌های مختلف به کاهش درد گردن شما کمک می‌کند. فیزیوتراپیست در مرحله اول به طور کامل مشکل شما را ارزیابی می‌کند و بعد برنامه درمانی مناسب را طراحی می‌کند.

اگر به هر دلیلی این امکان برای شما وجود ندارد که به صورت حضوری به کلینیک فیزیوتراپی مراجه کنید می‌توانید از خدمات فیزیوتراپی گردن در منزل استفاده کنید. فیزیوتراپی در منزل شامل ماساژ، کشش مفاصل، طب سوزنی، روش‌های ضربه‌ای، استفاده از گردنبندهای طبی مناسب، استفاده از مدالیته‌های الکتریکی برای کاهش درد و افزایش ترمیم و تمرین‌های ورزشی مناسب شما است.

اهداف فیزیوتراپی گردن در منزل عبارتند از: