فیزیوتراپی اندام تحتانی (پا)

به طور کلی اندام تحتانی اصطلاحی است که به پا اطلاق می‌شود و بخش‌های مختلف آن شامل ران، ساق پا، زانو، مچ پا و… هستند. از آنجایی که این اندام‌ها کاربرد زیادی در فعالیت‌های روزمره ما دارند، ممکن است دچار آسیب شوند. فیزیوتراپی اندام تحتانی با کمک دستگاه، تمرین‌های ورزشی و تکنیک‌های دستی، بهترین گزینه برای بهبود این آسیب‌ها هستند و در اغلب موارد، در صورت انجام به موقع و اصولی باعث بهبود کامل بیمار می‌شوند.

فیزیوتراپی اندام تحتانی چیست؟

اندام تحتانی یا پا، عضوی در انسان است که حدود ۳۰ مفصل دارد. با همکاری همین مفصل‌ها و عضلات، ما می‌توانیم فعالیت کنیم، راه برویم و بدویم. در صورت وجود اختلال در هر یک از این مفصل‌ها، می‌توان برای آن‌ها تمرینات فیزیوتراپی انجام داد تا بهبود پیدا کنند.

برای مثال ممکن است به دلیل انجام فعالیت تکراری یا آسیب دیدگی و ضربه خوردن، پای فرد دچار التهاب و درد شود. در این حالت فیزیوتراپی بهترین راه برای بهبود اندام تحتانی است. علائم آسیب به اندام‌های تحتانی عبارت‌اند از:

التهاب و تورم
ضعف عضلات
سفتی در حرکت
کاهش دامنه حرکتی

برنامه درمانی فیزیوتراپی برای اندام‌های تحتانی

به طور کلی برنامه فیزیوتراپی اندام تحتانی شامل سه قسمت استفاده از دستگاه‌های فیزیوتراپی، تکنیک‌های درمان دستی و تمرین درمانی است. اما نوع این برنامه بر اساس وضعیت بدنی بیمار قبل و بعد از آسیب دیدن تعیین می‌شود. همچنین این برنامه برای هر فرد با توجه به وضعیت بدنی شخص، فرق دارد.

فیزیوتراپیست با استفاده از برنامه، درد اندام تحتانی بیمار را کاهش می‌دهد، التهابات آن را بهبود می‌بخشد و در نهایت با تمرین‌های مناسب، توانایی قبلی آن را برای کمک به حرکت برمی‌گرداند. برخی از این روش‌های فیزیوتراپی اندام تحتانی عبارت‌اند از: