چگونه باید برای درمان فیزیوتراپی در منزل آماده شویم؟
چگونه باید برای درمان فیزیوتراپی در منزل آماده شویم؟
جلسات فیزیوتراپی در منزل برای کمک به بهبودی سریعتر بیمار، چه یک آسیب یکباره باشد یا یک بیماری مزمن، طراحی و انجام میشوند. در اینجا به چند نکته برای اینکه بتوانید بیشتر فایده را از جلسات فیزیوتراپیتان در خانه ببرید، اشاره خواهیم کرد:
- یک محل بزرگ، جادار و مناسبی را در خانه انتخاب کنید که تهویهی خوب و نور کافی داشته باشد و عاری از هر گونه به هم ریختگی باشد تا فیزیوتراپیست بتواند تجهیزات ورزشی خود کوچک خود را برای جلسه درمانیتان با خود بیاورد.
- لباس آزاد و راحت بپوشید. لباسی نپوشید که مانع از انجام حرکاتتان شود زیرا فیزیوتراپیست میخواهد پایداری مفاصل و حرکات تان را ارزیابی کند.
- به فیزیوتراپیست تان بگویید که دقیقاً چه نواحی از بدنتان درد دارد و تا چه میزان میخواهید عملکردتان در طی جلسات فیزیوتراپی برگردد.
- اطلاعاتی مانند چگونه شروع درد، ماهیت درد و مدت زمانی که درگیر این مشکل هستید را با فیزیوتراپیست در میان بگذارید.
- تمریناتی را که فیزیوتراپیست به شما توصیه میکند به درستی انجام دهید و در صورت ابهام در مورد هر چیزی، از او سوال کنید. همچنین برای رسیدن به نتایج موردنظر، تمرینات خود را بهخوبی دنبال کنید.
بدون دیدگاه