تمرین های ورزشی برای فیزیوتراپی انگشتان دست
تمرین های ورزشی برای فیزیوتراپی انگشتان دست
متخصص فیزیوتراپی با مشاهده گزارشات پزشکی و انجام بررسی های اولیه از وضعیت دامنه حرکتی انگشتان و توانایی آنها، چندین حرکت ورزشی را با ابزار مختلف تجویز می کند. برخی از حرکت ها با کمک دست دیگر، برخی با کمک فرد دیگر و برخی با تجهیزات ورزشی انجام می شود.
- خم کردن انگشتان با کمک دست دیگر
- فشار کف دستان به یکدیگر در ناحیه انگشتان
- حرکت کششی انگشتان به سمت عقب
- فشردن توپ های ژله ای
- از هم باز کردن انگشتان
- دور کردن انگشتان در زوایای مختلف
- سلام ژاپنی
- فشردن تجهیزات تمرکزی برای انگشتان متفاوت (دیجی فلکس)
- جمع کردن انگشتان به سمت کف دست
- قرار دادن کف دست روی میز و بلند کردن انگشتان به صورت مجزا
- و …
فیزیوتراپی انگشتان دست در منزل
با توجه به اینکه شرایط فرد به چه شکل باشد، فواصل حضور در جلسات فیزیوتراپی چه مدت است و سطح پیشرفت بیمار چگونه بوده، متخصص فیزیوتراپی برخی حرکات ورزشی و روش های فیزیوتراپی را برای اجرا در منزل به فرد آموزش می دهد.
این حرکات باید کاملا اصولی بدون اعمال فشار اضافی و با تایید متخصص فیزیوتراپی انجام شود. از جمله روش های فیزیوتراپی انگشتان دست در منزل می توان به استفاده از توپ ژله ای اشاره کرد که بسیار کمک کننده می باشد.
در صورتی که فرد نتواند به تنهایی تمرینات را در منزل انجام دهد و یا اصلا فرد در شرایطی نباشد که برای فیزیوتراپی به کلینیک مراجعه کند، این امکان وجود دارد که خدمات فیزیوتراپی توسط متخصص در منزل به فرد ارائه شود و با حضور در منزل، درمان توسط نیروی کلینیک کامل شود.
بدون دیدگاه