کمر درد
در اصطلاح کمر به ناحیه ای از پشت گفته می شود که از زیر قفسه سینه شروع می شود.
تقریبا همه در دوره ای از زندگی خود کمر درد را تجربه کرده اند؛ طبق آمار در امریکا یکی از شایع ترین دلیل غیبت در محل کار کمر درد هست.
در خیلی از موارد خوشبختانه کمر درد خود به خود بهتر می شود؛ اگر نشد درمانگر شما می تواند با تشخیص درست به درمان شما کمک کند.

علایم:
دامنه ی درد می تواند از یک درد ساده در خود ناحیه کمر تا احساس فرو کردن چاقو در کمر متفاوت باشد. درد ممکن است گاهی حرکت کردن و یا بلند شدن و صاف ایستادن را برای شما سخت کند.
می نامیم که معمولا در حین ورزش یا بلند (acute) ما دردهایی را که شروع ناگهانی دارند (حاد) یا
کردن اجسام سنگین اتفاق می افتند .
دردی که بیشتر از سه ماه از شروع آن بگذرد ( یا طول بکشد) را مزمن می نامیم؛ که بنا به دلایل مختلفی اتفاق می افتد.

اگر درد تا 72 ساعت بهتر نشد حتما باید با یک درمانگر مشورت کنید.


علایمی که نیاز فوری به درمان دارند
یک درمانگر را ببینید هر زمانی که کمر دردتان به خاطر افتادن یا ضربه بود.
اگر درد شما همراه با سختی یا عدم کنترل در مثانه یا روده ها بود.
اگر درد همراه با ضعف عضلات پا بود.
اگر همزمان با درد تب داشتید.
و یا هنگامی که با سرفه یا ادرار کردن درد شما افزایش می یافت.


کشیدگی عضلات یا سیاتیکا ( التهاب عصب سیاتیک)
معمولا دلیل کمر درد بعد از بلند کردن اجسام یا ورزش ، گرفتگی عضلات و یا کشیدگی تاندون های ناحیه کمر هست.
(bulge) ولی گاهی اوقات فشار وارد آمده بر ناحیه کمر باعث ایجاد برآمدگی کوچکی در دیسک
می شود. این بیرون زدگی خیلی کوچک روی عصب فشار وارد می کند؛ اگر این عصب سیاتیک باشد،عصب ملتهب و حساس شده باعث ایجاد درد های تیر کشنده می شود؛ معمولا این درد ها از باسن شروع شده و به سمت پایین پا می روند.

هر درد تیر کشنده ای الزاما مربوط به آسیب دیسک نیست!
با هم خواندیم که بیرون زدگی و آسیب های کوچک دیسک هم می توانند باعث ایجاد فشار روی عصب سیاتیک والتهاب عصب بشوند؛ اما گاهی …
عضله پیریفورمیس عضله ای در باسن است که محل قرارگیری اش به گونه ایست که عصب سیاتیک از زیر آن می گذرد؛ بنابراین گرفتگی ها و آسیب های این عضله می توانند باعث فشار روی عصب سیاتیک یا به اصطلاح همان سیاتیکا بشوند؛ و همان دردها و علایم را به دنبال بیاورند.
با این تفاوت که چون دلیل این مشکل آسیب دیسک نیست و دلیل اولیه آن گرفتگی یا آسیب یک عضله می باشد؛ روش درمان آن با درمان مشکلات دیسک فرق می کند.
پس با انتخاب درمانگر درست نصف راه درمان که همان تشخیص درست است را پیموده اید.