کمردرد بارداری را جدی بگیرید؛ ۵ تمرین ایمن برای تسکین درد در رشت «کمردرد بارداری، طبیعی است، تحمل کن تا زایمان کنی.» این جمله را ... ادامه مطلب

تمرینات کگل در بارداری در رشت؛ چرا و چگونه؟ در میان تمام توصیه‌هایی که مادران باردار در طول این دوران دریافت می‌کنند، تمرینات کگل، شاید ... ادامه مطلب

تمرین درمانی و حرکات اصلاحی برای بهبود الگوهای حرکتی در رشت خیلی از دردهای مزمن عضلانی-اسکلتی، نتیجه یک آسیب ناگهانی نیستند؛ بلکه حاصل سال‌ها الگوی ... ادامه مطلب